Coisas que aprendi com o psicólogo Marcos Lacerda

Coisas que aprendi com o psicólogo Marcos Lacerda

Leandro Alves

Aprendi que todo ser humano é vazio, que é inútil tentar preencher este vazio comprando bens materiais, entrando em relacionamentos, vestindo roupas caras, acumulando dinheiro. Isso meu lembra do poema “Eu, etiqueta”, do Carlos Drummond de Andrade. Diz assim: “Em minha calça está grudado um nome / que não é meu de batismo/ Um nome … estranho / meu blusão traz lembrete de bebida / que jamais pus na boca / nesta vida / em minha camiseta a marca de cigarro / que não fumo / até hoje não fumei.” Imagino que o Doutor Marcos Lacerda conheça este poema. Vai adorar, caso não se lembre.

Aprendi que não precisamos gostar de tudo em nós mesmos, podemos ter amor próprio com nossas limitações e pontos fortes.

Aprendi que o medo de ouvir não impede a gente de conhecer pessoas novas, que arriscar, de tentar. Ter a humildade de entender que nem todo mundo gosta da gente da mesma forma que a gente não gosta de todo mundo, ajuda a melhorar um pouco a timidez.

Aprendi que nós devemos tratar a nós mesmos da mesma forma que nós tratamos nossos amigos. Com a mesma gentileza, com a mesma compreensão, com a mesma gentileza.

Aprendi que não receber uma resposta de alguém já é uma resposta.

Aprendi que envelhecer de forma saudável é envelhecer com amigos. Marido ou mulher morre um antes do outro, filho cresce e vai embora, nada disso garante. Amigo, sim. É uma forma de ficar velho sendo cuidado.

Aprendi que a melhor forma de combater a solidão é procurar uma tribo. Pode ser fazer aulas de teatro, um grupo de corrida, um grupo de voluntários, aulas de dança ou grupo da igreja. Contanto que seja não vida real.

Aprendi que entre a opinião de qualquer pessoa e a nossa, que nós fiquemos com a nossa. Pai, mãe, psicólogo, pastor, marido, mulher, namorada. Entre a opinião deles e a nossa, melhor a nossa.

Aprendi que uma pessoa que humilha os outros é uma pessoa feia e a gente não precisa sofrer por gente feia. Feia na alma, que fique bem claro.

Aprendi que se uma pessoa não gosta dela mesma, pelo menos que deixa as outras pessoas gostarem dela.

Aprendi que a coisa mais violenta que existe é quando alguém nos rouba o direito de sentir. Quando alguém diz que nosso sentimento é bobagem, minimiza nossa dor, desacredita da nossa alegria.

Aprendi que de vez em quando é bom mandar um amigo para o inferno, mas que é natural a gente sentir saudade e ir lá no inferno trazer o amigo de volta.

Aprendi que somos donos do que nós falamos, não do que os outros entendem.

Aprendi que “Amar desamar amar de novo”, “Amar-se: uma viagem em busca de si mesmo” e “Amar e ser livre é possível” são verdadeiros gestos de generosidade.  Livros muito bons de ler.

Aprendi a recomendar o canal Nós da Questão para todo mundo que precisa.

Aprendi que se uma pessoa quebra uma perna, não pensa duas vezes para ir ao hospital buscar ajuda. Por que não fazer o mesmo com a saúde mental? Quem disse certa vez foi o poeta Ferreira Gullar, mas tem tudo a ver com o trabalho do Nós da Questão.

Aprendi como é bom dar e receber abraços.

Aprendi que sorrir é muito sedutor. As pessoas são naturalmente tristes e insatisfeita, gente alegre por perto ninguém resiste.

Aprendi que a melhor maneira de ser forte é não esconder nossas fraquezas.

Aprendi que o outro pode estar disponível para nós, mas não à nossa disposição. O outro tem a vida dele, as prioridades, coisas para fazer.

Crédito da imagem: site Pinterest